Sport für Menschen ab 50: Internetportal verrät, was wichtig ist
Wer nach längerer sportlicher Abstinenz wieder mit der Bewegung beginnen will, weiß oft nicht wie. Tips für Neu- und Wiedereinsteiger ab 50 Jahren bietet das Internetportal "richtig fit ab 50" des Deutschen Sportbunds.
Unter der Adresse www.richtigfit-ab50.de werden viele Sportarten von Aerobic bis Walking ausführlich vorgestellt.
Das Portal liefert Kontaktadressen, verrät, wie oft die gewählte Sportart betrieben werden sollte und was besonders zu beachten ist.
Zudem wird beschrieben, worauf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen achten sollten, wenn sie Sport treiben möchten. Dabei wird besonders auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthrose oder Osteoporose eingegangen. (ddp.vwd)
Schlagworte:
