Alltägliche Bewegung ja - aber richtig
NEW ORLEANS (sir). Die Forderung nach mehr Bewegung im Alltag - jenseits von Kraft- und Ausdauertraining - ist nicht neu.
Neu ist indes die verordnete Dosis dieser Alltagsaktivitäten: "Es müssten schon Dutzende bis Hunderte kleiner Bewegungen täglich sein, und das sieben Tage pro Woche". Das erklärte Dr. Jill A. Kanaley, Sportmedizinerin aus Syracuse im US-Bundesstatt New York, bei einem US-Diabetes-Kongress in New Orleans im US-Staat Louisiana.