Täglicher Schulsport erhöht körperliche Fitness
MÜNCHEN (ikr). Täglich eine Stunde Schulsport steigert die körperliche Leistungsfähigkeit signifikant um 20 Prozent - gemessen anhand der maximalen Sauerstoffaufnahme.
Mit den üblichen zwei Stunden Schulsport pro Woche erhöht sich die körperliche Leistungsfähigkeit lediglich um 10 Prozent. Das hat Dr. Claudia Walther von der Universität Leipzig in einer Studie mit 333 Kindern der 6. Jahrgangsstufe herausgefunden.
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