1.  Kommentar: Dumm oder krank?

[22.10.2018] Noch ein paar Mal schlafen, dann wird's ernst: In der Nacht von Sonnabend auf Sonntag drohen weite Teile der Bevölkerung in eine tiefe Depression zu fallen. Der Grund: die Zeitumstellung.  mehr»

2.  Umfrage: Uhrenumstellung geht den Deutschen auf den Zeiger

[22.10.2018] Das Vor-und-Zurück der Zeitumstellung nervt immer mehr Deutsche, so eine Umfrage. Hauptgründe: gesundheitliche Auswirkungen.  mehr»

3.  Schlaflosigkeit: Patienteninformation zum Thema Insomnie

[06.08.2018] Ein kurzes Informationsblatt zum Thema Insomnie hat das Ärztliche Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ) entwickelt. Praxen und Kliniken können es kostenlos ausdrucken, an Patienten weitergeben oder auslegen, teilt das ÄZQ mit.  mehr»

4.  Bewegung, Ernährung und Co.: So ungesund leben die Deutschen

[30.07.2018] Die Deutschen halten sich für gesund, sind es aber einer Studie zufolge gar nicht. Sie sitzen viel herum, und fühlen sich nicht besonders ausgeruht. Eine gute Nachricht gibt es aber.  mehr»

5.  Chronische Fatigue: Neuer Erschöpfungstest entwickelt

[17.07.2018] Wissenschaftler der Columbia University haben eine Methode entwickelt, das Chronische Fatigue-Syndrom (CFS) mit einer Genauigkeit von 84 Prozent aufzuspüren.  mehr»

6.  In 5 Parametern erkannt: Übermüdete Teenager oft auch adipös und hyperton

[16.07.2018] Sowohl zu kurzer als auch schlechter Schlaf erhöht bei Jugendlichen das kardiometabolische Risiko. In der bisher größten Studie zum Thema wirkten sich entsprechende Defizite negativ auf Taillenumfang, Blutdruck und Lipide aus.  mehr»

7.  Schlechter Schlaf: Nachtschichten fördern Männerleiden

[27.06.2018] Arbeit in Nachtschicht fördert Erkrankungen des Urogenitaltrakts. US-Forscher haben herausgefunden, dass zu nachtschlafender Zeit berufstätige Männer häufiger an Prostatakrebs erkranken.  mehr»

8.  Schlafen beim Zuhören: Neuseelands Schlafradio lässt Zuhörer wegnicken

[27.06.2018] Die meisten Radiosender wollen ihre Hörer unterhalten und benutzen aufmerksamkeitsheischende Effekte. Anders ein Neuseeländer: Seine Hörer sollen schnellstmöglich chillen und einschlafen.  mehr»

9.  Eine Frage der Farbe: Neues Display lässt Smartphone-Nutzer besser einschlafen

[21.06.2018] Das "melanopische Display" fügt eine vierte Grundfarbe hinzu. Diese Technologie hinderte Studienteilnehmer nicht beim Einschlafen und könnte umgekehrt auch Nachtarbeiter beim Wachbleiben helfen.  mehr»

10.  Tag des Schlafes: Der Albtraum vom Nicht-Schlafen

[19.06.2018] Schlaflosigkeit ließ sich bisher im Labor kaum nachweisen. Forscher der Universitätsklinik Freiburg zeigen jetzt: Schlaflose Nächte finden oft nur im Traum statt. Das macht sie nicht weniger belastend, ermöglicht aber neue Therapien.  mehr»