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Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit

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MARBURG (eb). Motto des diesjährigen Tages der Rückengesundheit ist "Haltung bewahren!" Bundesweit informieren mehr als 1 000 Aktionspartner wie Physiotherapeuten, Rückenschulen oder Ergonomie-Fachhändler über Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen. Infos zum Thema und eine Broschüre gibt es im Internet.

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Studie: Rauchen lässt den Rücken schmerzen

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Körperliche Aktivität

Gegen chronische Kreuzschmerzen hilft Gehen – und zwar täglich

Spazierengehen – eine einfache und leicht zugängliche Maßnahme mit großer Wirkung: Einer Kohortenstudie zufolge stehen die Dauer und die Intensität des täglichen Gehens in umgekehrtem Zusammenhang mit dem Risiko für chronische Schmerzen im unteren Rücken.
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