Drei Dinge für ein gesundes Knie
HOUSTON (hub). Um Kniearthrose vorzubeugen, sollten Patienten drei Dinge wissen: Erstens, Übergewicht mindern - jeder Schritt belastet das Knie mit dem Dreifachen des Körpergewichtes. Zweitens, Muskeln stärken - starke Muskeln entlasten das Knie. Orthesen stabilisieren das Gelenk nötigenfalls zusätzlich. Drittens, das richtige Schuhwerk - falsche Schuhe führen zu zusätzlichen Fehlbelastungen, erinnert Dr. William Bryan in einer Mitteilung der Methodistenklinik in Houston.