Ärzte Zeitung, 19.06.2011

Training per DVD stärkt die Körpermitte

Training per DVD stärkt die Körpermitte

MANNHEIM (eb). Zur Welt-Kontinenz-Woche bietet das Unternehmen Tena eine DVD mit Beckenboden-Übungen an.

Das Programm CoreWellness ist eine Aufbaugymnastik, die den Beckenboden durch Anspannung kräftigt und zusätzlich Bauch- und Rückenmuskeln trainiert.

Die Übungen sollen nicht nur eine bestehende Blasenschwäche bessern, sondern sich auch zur Prävention eignen.

Erarbeitet hat sie die norwegische Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeutin Kari B¢.

Kostenlose Bestellung unter: Tel.: 01802/12 12 22 www.corewellness.de

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