So geht gesünder laufen

HANNOVER. "Ja wo laufen sie denn?", heißt es bald auch wieder bei der Fußbll-WM. Doch das Laufen – vor allem über lange Distanzen – verursacht nicht nur bei den Profis, sondern auch bei Amateuren häufig Knieverletzungen.

Grund hierfür sind unter anderem die hohen Kräfte, die auf das Knie wirken, wenn der Läufer zuerst mit der Ferse auftritt. Stattdessen den Mittel- oder Vorderfuß zu nutzen, ist nicht nur schonender, sondern sorgt auch für einen effizienteren Laufstil.

Wissenschaftler des Deutschen Forschungszentrums für Künstliche Intelligenz (DFKI) und des Forschungszentrums Bildung Digital an der Universität des Saarlandes (FoBiD) haben daher einen am Körper tragbaren Laufassistenten entwickelt, wie die Universtiät mittelt.

Dieser trainiere dem Sportler während des Laufens die richtige Bewegung an. Cebit-Besucher können diesen am Stand G75 in Halle 27 ausprobieren.

Fersenläufer zeigen deutlich erhöhtes Verletzungsrisiko

Krüger leitet nicht nur das Innovative Retail Laboratory am DFKI, sondern zusammen mit Professorin Julia Knopf auch das neu gegründete Forschungszentrum für Bildung Digital der Saar-Uni, kurz FoBiD. Daher interessierte ihn auch die Frage, ob die Läufer lediglich durch Informationstechnik einen neuen Bewegungslauf lernen können.

"Eine effektive Analyse der Lauftechnik ist bisher nur mithilfe von professionellen Trainern und Videos in Zeitlupe möglich. Auf so etwas haben Amateur-Sportler keinen Zugriff", erläutert Krüger weiter. Da jedoch immer mehr Menschen Langstrecken liefen und sich so dem Risiko von Knieverletzungen und Ermüdungsbrüchen aussetzten, sei eine Prävention mehr als notwendig.

Zusammen mit seinem Team entwickelte er daher den Laufassistenten "Footstriker". Der Prototyp wird vom Läufer am Körper getragen und sorgt mit Hilfe von Elektrostimulation (EMS) für die richtige Bewegung.

Schmerzlose Stromstöße bringen Fuß in die richtig Position

In den Schuhen befänden sich zudem Einlegesohlen, die mit Drucksensoren versehen sind. Durch diese lasse sich erkennen, ob der Läufer mit Ferse, Mittel- oder Vorderfuß auftrete und ob er Fuß gerade am Boden oder in der Luft sei.

Ist Letzteres der Fall und wurde zuvor der Auftritt per Ferse erkannt, löst die Kontrolleinheit einen schwachen, schmerzlosen Stromimpuls aus und der Wadenmuskel klappt den Fuß nach vorne. Der Läufer trifft dadurch nun mit Mittel- und Vorderfuß auf, läuft effizienter und schont seine Gesundheit.

Erfolg an kleiner Läufergruppe geprüft

Auf die Computermesse Cebit, die am heutigen Montag startet, laden die Forscher nun die Besucher ein, den Footstriker auf dem Laufband auszuprobieren (Stand G75, Halle 27). (eb)