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Krafttraining gegen die Pein im Kreuz

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NEU-ISENBURG (mar). Für Rückenschmerz-Geplagte wird unermüdlich geforscht - auch nach geeigneten Trainingsformen.

So nützt bei chronischen Kreuzschmerzen ein spezifisches Krafttraining für die Lumbalextensoren offenbar mehr als eine konventionelle Krankengymnastik (KG): Mit Krafttraining hatten Patienten nach einem Jahr statt an etwa 20 Tagen (Studienbeginn) nur noch an 13 Tagen pro Monat Kreuzschmerzen, mit KG an 16 Tagen (Dt Z Sportmed 56, 2005,388).

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