Ärzte Zeitung

11.02.2026 |

Umbrella-Review

Welcher Sport bei Depression und Angststörung am besten hilft

Schwimmen, Gewichtheben oder Yoga? Welche Bewegung ist bei Symptomen einer Depression am wirksamsten? Und wie häufig sollten sich Patientinnen und Patienten bewegen? Ergebnisse eines Umbrella-Reviews liefern Antworten.

Ein Mann schwimmt in einem Schwimmbecken. — © TeamDF / stock.adobe.com

03.02.2026 |

Hypertonie

Smartwatch und Co.: Wie weit ist die manschettenlose Blutdruckmessung?

Eine Blutdruckmessung mit Smartwatch, Armband oder Ring hat großes Potenzial. Bisher gilt das indes nur theoretisch – denn eine saubere Validierung steht erst am Anfang. Warum Ärzte dennoch gut beraten sind, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Ein Mann schaut auf seine Smartwatch und auf sein Smartphone — © vm / Getty Images

23.01.2026 |

Interview mit Physiotherapeutin

Bewegung bei Nackenschmerzen: Welcher Sport ist der richtige?

Bei nicht-spezifischen Nackenschmerzen müssen Patienten mehr Selbstverantwortung übernehmen. Kein Physiotherapeut hat „magische Hände“, meint Kerstin Lüdtke, selbst Physiotherapeutin. Sie erzählt im Interview, worauf es beim Sport gegen Nackenschmerzen ankommt und warum sie keine Übungspläne mehr

Männer spielen Beachvolleyball — © LuneVA/peopleimages.com / stock.adobe.com

21.01.2026 |

Herzinsuffizienz

HFpEF: Sport hilft – wenn er durchgezogen wird

Körperliches Training kann bei der Herzinsuffizienz mit erhaltener Pumpfunktion (HFpEF) großen therapeutischen Nutzen haben. Worauf kommt es an? Und braucht es dafür Ausdauer- oder Krafttraining? Ein Kollege klärt auf.

Ein übergewichtiger Mann sitzt auf einem Standfahrrad im Fitnessstudio. — © wanakit / stock.adobe.com

12.01.2026 |

Nur kurzfristige Verschlimmerung

Untere Rückenschmerzen: Heben und Bücken schaden wohl langfristig nicht

Einige Aktivitäten könnten zumindest vorübergehend Schmerzen im unteren Rücken verschlimmern. Langfristige Funktionseinschränkungen müssen die Betroffenen aber wohl nicht befürchten.

Mann mit Kreuzschmerzen — © Felix / peopleimages.com / stock.adobe.com

09.01.2026 |

Besonders in fortgeschrittenen Stadien

Kardiorenal-metabolisches Syndrom: Mortalität sinkt selbst bei leichter Bewegung

Bei Menschen mit metabolischem Syndrom, die zudem chronisch niereninsuffizient und/oder kardiovaskulär erkrankt sind, ist selbst leichte körperliche Aktivität mit einem reduzierten Sterberisiko verbunden.

Ein übergewichtiger Mann bügelt ein Hemd. — © Avelino / stock.adobe.com

08.01.2026 |

Cochrane-Review

Depressionen: Regelmäßige Bewegung kann sich wohl mit Psychotherapie und Medikamenten messen

Bewegung scheint laut einem Review bei Depressionen besser zu wirken als eine Kontrollintervention. Sie muss sich auch gegenüber Antidepressiva und Psychotherapie nicht verstecken. Doch wie viel und welche Form der Bewegung ist nötig?

Ein älterer Herr bekommt von einem Trainer gezeigt, wie er eine Hantel benutzen soll. — © Yuri Arcurs/peopleimages.com / stock.adobe.com

15.12.2025 |

Laterale Ellbogenschmerzen

Diese sechs Kriterien sprechen gegen einen „Tennisarm“

Laterale Ellbogenschmerzen können, müssen aber nicht auf einen „Tennisarm“ hindeuten. In einer prospektiven Studie aus Rotterdam wurde die Verdachtsdiagnose nach gründlicher Untersuchung in fast der Hälfte der Fälle revidiert.

Eine junge Frau fasst sich an ihren schmerzenden Ellenbogen. — © Rabizo Anatolii / stock.adobe.com

30.11.2025 |

Automatisierte Insulindosierung

Trotz AID-Systemen häufig Hypoglykämien beim Sport

Unterzuckerungen während und nach sportlichen Aktivitäten bleiben auch mit automatisierten Insulindosierungs(AID)-Systemen ein verbreitetes Problem. Laut einer Studie aus Frankreich werden Geräteeinstellungen und Kohlenhydratzufuhr oft nicht empfehlungsgemäß angepasst.

Frau mit Diabetes mit automatisiertem Insulindosierungs(AID)-System, der nach dem Lauftraining in der Stadt schwindelig ist — © Halfpoint / stock.adobe.com

27.11.2025 |

Expertenforum Kindersportkardiologie

Sport für herzkranke Kinder? Darauf gilt es zu achten

Ob Kinder mit einer Herzerkrankungen Sport treiben dürfen, ist eine schwierige Abwägung, bei der auch Ärzte oft unsicher sind. Doch sie können sich bei der Entscheidung fachlich beraten lassen.

Kinder beim Turnen. — © Robert Kneschke/fotolia.com