Ärzte Zeitung

20.04.2026 |

Substitution differenziert betrachten

Testosteron als kardiometabolisches Therapie-Konzept: Wann es wirklich hilft

Testosteron ist ein zentraler kardiometabolischer Faktor, der bei Männern mit Übergewicht und kardiovaskulärem Risiko mitbedacht werden muss. Die Testosteron-Substitution ist jedoch differenziert zu betrachten, betont ein Androloge beim DGIM-Kongress.

Wann sollte darauf geachtet werden, dass der Testosteronspiegel wieder steigt? Hier gilt es einiges zu beachten. — © cacaroot / stock.adobe.com

08.04.2026 |

Prävention kardiometabolischer Risiken

Wie hochintensives Intervalltraining Herz und Lungen stärkt

High-Intensity Interval Training kann die kardiorespiratorische Fitness verbessern und den Taillenumfang moderat reduzieren. Eine Cochrane-Analyse zeigt jedoch einen begrenzten Effekt auf weitere kardiometabolische Parameter.

Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) enthält kurze, aber maximale Belastungsphasen mit anschließender kurzer Erholungspause. — © shevtsovy / stock.adobe.com

07.04.2026 |

Prävention

Rheinland-Pfalz hat das „Rezept für Bewegung“ jetzt auch für Kinder und Jugendliche

Startimpuls für mehr körperliche Aktivität soll das „Rezept für Bewegung“ sein. Da das für Erwachsene wie auch für Kinder und Jugendliche gelten kann, gibt es für diese nun eine eigene Variante in Rheinland-Pfalz.

Rudolf Storck, Ursula Rieke und Dr. Günther Matheis — © Christopher Schäfer

18.03.2026 |

Nutzen durch randomisierte Studie belegt

Qigong-Übungen senken erhöhten Blutdruck

Regelmäßig Baduanjin – eine traditionelle chinesische Qigong-Form – zu praktizieren, führt zu einer signifikanten und anhaltenden Senkung eines erhöhten Blutdrucks. Aber können die Übungen mit anderem Sport mithalten?

Menschen im Park machen Qigong-Übungen — © zinkevych / Stock.adobe.com

14.03.2026 |

DGE-Pressekonferenz

Sport und Hormone – von sportassoziierter Amenorrhoe bis Doping im Fitnessstudio

Hormone spielen für die körperliche Leistungsfähigkeit eine zentrale Rolle. Ein Zuviel kann ebenso schädlich sein wie ein Zuwenig. Wann wird es gefährlich, wurde bei der Vorab-Pressekonferenz der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie besprochen.

Nackter Oberkörper eines durchtrainierten Mannes mit einer Anabolika-Spritze in der Hand — © Drazen / Stock.adobe.com

25.02.2026 |

Metaanalyse

Mit wenigen Minuten mehr Sport pro Tag den Tod länger vermeiden?

Jeden Tag nur ein paar Minuten mehr trainieren als bisher – das klingt wie ein realistisches Ziel. Auf die Mortalität in der Bevölkerung hätte eine solche minimale Aktivitätssteigerung wohl substanzielle Effekte.

Fitnessgeräte und Fitnessequipment für körperliches Training in einem Fitnessstudio. — © Bildwerk / stock.adobe.com

11.02.2026 |

Umbrella-Review

Welcher Sport bei Depression und Angststörung am besten hilft

Schwimmen, Gewichtheben oder Yoga? Welche Bewegung ist bei Symptomen einer Depression am wirksamsten? Und wie häufig sollten sich Patientinnen und Patienten bewegen? Ergebnisse eines Umbrella-Reviews liefern Antworten.

Ein Mann schwimmt in einem Schwimmbecken. — © TeamDF / stock.adobe.com

03.02.2026 |

Hypertonie

Smartwatch und Co.: Wie weit ist die manschettenlose Blutdruckmessung?

Eine Blutdruckmessung mit Smartwatch, Armband oder Ring hat großes Potenzial. Bisher gilt das indes nur theoretisch – denn eine saubere Validierung steht erst am Anfang. Warum Ärzte dennoch gut beraten sind, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Ein Mann schaut auf seine Smartwatch und auf sein Smartphone — © vm / Getty Images

21.01.2026 |

Herzinsuffizienz

HFpEF: Sport hilft – wenn er durchgezogen wird

Körperliches Training kann bei der Herzinsuffizienz mit erhaltener Pumpfunktion (HFpEF) großen therapeutischen Nutzen haben. Worauf kommt es an? Und braucht es dafür Ausdauer- oder Krafttraining? Ein Kollege klärt auf.

Ein übergewichtiger Mann sitzt auf einem Standfahrrad im Fitnessstudio. — © wanakit / stock.adobe.com

09.01.2026 |

Besonders in fortgeschrittenen Stadien

Kardiorenal-metabolisches Syndrom: Mortalität sinkt selbst bei leichter Bewegung

Bei Menschen mit metabolischem Syndrom, die zudem chronisch niereninsuffizient und/oder kardiovaskulär erkrankt sind, ist selbst leichte körperliche Aktivität mit einem reduzierten Sterberisiko verbunden.

Ein übergewichtiger Mann bügelt ein Hemd. — © Avelino / stock.adobe.com