Ärzte Zeitung

09.04.2026 |

Insomnie

Musik, White Noise, ASMR – helfen Geräusche meinen Patienten beim Einschlafen?

Entspannende Musik, Rauschen oder andere monotone Geräusche anzuhören, sind beliebte Methoden, um einzuschlafen. Doch wie sieht die Studienlage dazu aus? Ein Überblick – inklusive Einordnung durch einen Schlafforscher.

Schlafende Frau, die etwas über Kopfhörer hört — © Damir Khabirov / stock.adobe.com

06.04.2026 |

Subjektive Schlafqualität

Schlafstörung ohne objektiv gestörten Schlaf? – Das ist möglich!

Insomnien sind nach ICD-11 und DSM-5 allein durch subjektive Kriterien charakterisiert und nicht etwa durch eine tatsächlich reduzierte Schlafdauer. Doch was bedeutet das für die Therapie?

Neue Erkenntnisse lassen darauf schließen, dass Menschen mit Schlafstörungen objektiv kaum weniger Stunden Schlaf bekommen als regulär. Stattdessen steckt wohl das Schlafverhalten dahinter. — © Kalim / stock.adobe.com

21.01.2026 |

Zielgerichtetes Screening

Sekundäre Hypertonie: Wie Sie in drei Schritten die Ursache finden können

Sekundäre Hypertonien sind nicht sehr häufig, aber übersehen will man sie nicht. Ein schrittweises Vorgehen bei Bluthochdruck kann im Alltag helfen – und es trägt dazu bei, unnötige Untersuchungen zu vermeiden.

Blutdruckmessung bei einem Patienten. — © Jochen Lübke / dpa

21.12.2025 |

10 Fragen, 10 Antworten

Ausgeschlafen trotz Schichtdienst: Wie das klappen kann

Schlafstörungen plagen besonders viele Menschen im Schichtdienst. Mit einigen Tricks können manche Betroffene trotz wechselnder Arbeitszeiten ausreichend Schlaf finden. Tipps für Ihre Patienten – und möglicherweise auch für Sie selbst.

Eine erschöpfte Ärztin — © Wellnhofer Designs / stock.adobe.com

04.12.2025 |

Folge des Klimawandels in Europa

In heißen Nächten steigt offenbar das Risiko für Schlafapnoe

Hohe Außentemperaturen bei Nacht lassen die Prävalenz der obstruktiven Schlafapnoe steigen. Das zeigt eine Studie mit Teilnehmenden aus ganz Europa.

Das Erde wärmt sich auf. Das spürt auch der Körper. So nimmt die Prävalenz der obstruktiven Schlafapnoe anscheinend bei heißeren Nächten während einer Hitzewelle zu. — © sukarman/ stock.adobe.com

21.11.2025 |

Ansatz für die Prävention?

Schlafstörungen können Glaukom-Entstehung fördern

Bei der Behandlung von Menschen mit Glaukom könnte es sich lohnen, auch den Schlaf der Betroffenen ins Visier zu nehmen: Schlafmangel und Schlafstörungen beschleunigen möglicherweise die retinale Neurodegeneration.

Eine Frau mit Insomnie liegt in ihrem Bett und kann nicht einschlafen. — © Marco / stock.adobe.com

13.11.2025 |

AHA-Kongress

Kardiologen warnen: Melatonin-Einnahme mit Herzinsuffizienz assoziiert

Eine beim amerikanischen Herzkongress vorgestellte Studie stellt einen Zusammenhang her zwischen der Langzeitbehandlung von Schlafstörungen mit Melatonin und der Entwicklung einer Herzinsuffizienz.

Eine Tablettendose liegt auf dem Bett. Ein Lichtkegel in der Form des Mondes scheint darauf. — © IRA_EVVA / Getty Images / iStock

28.10.2025 |

Erste Empfehlungen

Kopfschmerzen im Schlaf: Woran liegt es und was hilft?

Wenn eine Patientin oder ein Patient regelmäßig nachts mit moderaten bis starken Kopfschmerzen aufwacht, müssen sekundäre Ursachen ausgeschlossen werden. Möglich ist auch eine primäre Kopfschmerzerkrankung. Dazu gibt es nun Empfehlungen.

Primäre schlafgebundene Kopfschmerzen treten meist zwischen zwei und vier Uhr nachts auf. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. — © Andrii Lysenko / stock.adobe.com

27.10.2025 |

Kohortenstudie

Licht im Schlafzimmer: Offenbar ein Risikofaktor für Herz und Gefäße

Wer nachts das Licht anlässt, bringt nicht nur seinen zirkadianen Rhythmus durcheinander, sondern erhöht möglicherweise auch sein Risiko für eine spätere kardiovaskuläre Erkrankung. Das ist das Fazit aus einer großen Kohortenstudie.

Eine Frau liegt im Bett und schläft — © Creatas Images / Thinkstock

27.10.2025 |

Stellungnahme der American Academy of Sleep Medicine

Schläfrige Patienten: Müdigkeitsanamnese auf keinen Fall verschlafen

Amerikanische Schlafmedizinerinnen und -mediziner werben in einem Positionspapier dafür, Schläfrigkeit als relevanten klinischen Endpunkt stärker in den Blick zu nehmen, um Betroffenen besser helfen zu können.

Eine müde Kundin gähnt und bedeckt ihren Mund mit der Hand, während sie in einem Einkaufszentrum wartet. — © wifesun / stock.adobe.com