Dauerstress ist negativ für Immunsystem, Gefäße und Herz

Akuter Stress mobilisiert Reserven und trimmt den Körper auf Leistung. Chronischer Stress hin- gegen wirkt immunsupprimierend und schädigt Gefäße, Herz und weitere Organe. Die Verhaltenstherapie bei Stress setzt auch auf vermehrte körperliche Aktivität.

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