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Phytoöstrogene

Lignan-haltige Ernährung senkt offenbar Typ-2-Diabetes-Risiko

In einer 30 Jahre langen Studie wurde das Lignan Secoisolariciresinol aus Leinsamen als wirksamer Schutz gegen Typ-2-Diabetes identifiziert. Adipöse Menschen und prämenopausale Frauen, die hormonell verhüten, profitierten am meisten.

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