Wer sein Leben durch Sport verlängern will, sollte auf Ausdauertraining setzen. Denn Telomere – die Indikatoren für Langlebigkeit – sprechen wohl eher auf das Laufband an als auf die Muckibude.

Krafttraining zur KHK-Prävention: Das funktionierte bei einem jungen Gewichtheber – allerdings auf unvorhergesehene Weise.