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Gehen, Radfahren, Schwimmen

Arthrose im Knie? Aerobes Training hilft wohl besser als andere Sportarten

Patienten mit Kniearthrose profitieren wahrscheinlich am meisten von einem aeroben Training. In einem systematischen Review mit Netzwerk-Metaanalyse stellte es sich als die beste Trainingsform heraus, um Schmerzen, Funktion, Gangleistung und Lebensqualität zu verbessern.

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