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Zwei Mal pro Woche

Lauftraining senkt depressive Symptome in Studie so stark wie Antidepressiva

Bei Depressionen und Angststörungen hilft Sport wohl genauso gut wie eine medikamentöse Therapie mit Antidepressiva. Das Lauftraining hatte überdies weitere Vorteile für die Teilnehmer einer Studie.

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