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Täglich ein Buch

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Das Selbsthilfemanual "Erfolgreich gegen Zwangsstörungen" vermittelt anschaulich die aktuellen Theorien zu Zwangsstörungen.

Außerdem zeigt es den Betroffenen anhand unterhaltsamer Beispiele und Übungen, wie sie mit diesen Denkfallen umgehen können.

14 häufige Denkverzerrungen bei Zwang werden beschrieben. Eine Begleit-CD enthält alle erläuterten Übungen.

Mehr zum Buch: www.springer.com

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