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Muskelverlust und Nährstoffmangel

Sarkopenie bei Gewichtsverlust oder Älteren vorbeugen: Auf diese Trainings- und Ernährungstipps kommt es an!

Wer abnimmt, zum Beispiel mit GLP-1-Rezeptoragonisten, verliert nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse. Besonders für ältere Menschen kann das mit Blick auf eine Sarkopenie problematisch sein. Die Lösung heißt: Krafttraining, die richtige Ernährung und das Kümmern um die Patienten.

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