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Chinesische Pilot-Studie

App verbessert Insomnie-Schwergrad

Eine App zur digitalen kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit wurde für eine chinesische Pilotstudie an die chinesische Kultur angepasst – mit Erfolg. Im Vergleich zu einem Schlaftraining verbesserte sich der Schweregrad der Schlaflosigkeit signifikant.

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