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Rückenschmerzen

Effektives Training für einen starken Rücken

Veröffentlicht: 15.03.2010, 09:40 Uhr

Durch effektives Training kann jeder seinen Rücken stärken. "Rückerts kleine Rückenschule" hilft, schonende Verhaltensweisen, etwa richtiges Sitzen, Bücken oder Heben, zu lernen und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Außer spezifischen Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur werden auch Strategien gegen Stress und Verspannung vorgestellt. (eb)

Uwe Rückert: Rückerts kleine Rückenschule. humboldt - Medizin und Gesundheit, 2009, 136 Seiten, 9,90 €, ISBN: 978-3-86910-310-5

TK-Gesundheitsreport

Zeitarbeit setzt vielen Beschäftigten zu

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Telemedizin

Für alle TK-Versicherte ist jetzt Behandlung per Video-App möglich

Fernbehandlung, E-Rezept und Tele-AU: Die Techniker Krankenkasse bekräftigt ihren Anspruch, zu den Vorreitern der digitalen Versorgung zu zählen. Die TK-Doc-App bietet nun allen Versicherten die Videotelefonie mit einem Arzt.

09.06.2020

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