TIP

Bei Rückenschmerzen: Schnorchel benutzen!

Veröffentlicht:

Schwimmen ist ein Sport, den man auch Patienten mit Rückenschmerzen gut empfehlen kann. Um eine Hyperlordose der HWS und der LWS beim Brustschwimmen zu vermeiden, rät der Neurochirurg Dr. Raymond Lagger aus Kalifornien, selbst Rückenschmerz-Patient: mit Maske und Schnorchel zu schwimmen. Denn so brauche man nicht ständig den Kopf anzuheben. Das verhindere die Hyperlordose, die bekanntlich die Schmerzen noch verstärkt.

Weitere Tips von Lagger: harte Matratze, nicht auf dem Bauch schlafen - und während eines Fluges erleichtert ein Kissen im Rücken das lange Sitzen.

Kommentare

Sie müssen angemeldet sein, um einen Kommentar verfassen zu können.
Die Newsletter der Ärzte Zeitung

Lesen Sie alles wichtige aus den Bereichen Medizin, Gesundheitspolitik und Praxis und Wirtschaft.

NEU als Themen abonnierbar: Frauengesundheit und Kindergesundheit

Newsletter bestellen »

Vorteile des Logins

Über unser kostenloses Login erhalten Ärzte, Medizinstudenten, MFA und weitere Personengruppen viele Vorteile.

Die Anmeldung ist mit wenigen Klicks erledigt.

Jetzt anmelden / registrieren »

Top-Meldungen
Die Privatliquidation, aber auch Recall-Tätigkeiten können MFA durchaus im Homeoffice erledigen.

Exklusiv Corona-Prävention

Homeoffice für MFA und ZFA? Ärzte sind skeptisch

Die Genanalytik von SARS-CoV-2 soll nun auch in Deutschland vorangetrieben werden. Dabei können auch spezifische PCR-Verfahren genutzt werden.

Gastbeitrag zur SARS-CoV-2-Testung

Wie mittels PCR-Tests Coronavirus-Mutationen entdeckt werden können