Sport - eine Wohltat für die Lunge

BALTIMORE (eb). Mit dem Alter sinkt die Sauerstoffaufnahme-Kapazität (VO₂max) erheblich stärker als bislang vermutet.

Ein 40jähriger etwa verliert innerhalb von zehn Jahren gut acht Prozent seiner VO₂max; ein 70jähriger innerhalb einer Dekade 23 Prozent.

Aber: Wer Sport treibt, kann die VO₂max im Vergleich zu Stubenhockern um ein Viertel steigern. Das gilt für Menschen jeden Alters, wie US-amerikanische Ärzte berichten (www.theheart.org).