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Vitamin D stärkt Muskel in Mangelsituation

Veröffentlicht:

HERSTON (ikr). Vitamin D stärkt die Muskelkraft einer aktuellen Metaanalyse zufolge bei Patienten mit schwerem Vitamin-D-Mangel (25OHD < 25 nmol/L; < 10 ng/ml). Australische Forscher haben die Ergebnisse von 17 Studien mit insgesamt mehr als 5000 Teilnehmern analysiert (Osteoporos Int Online). Bei Vitamin-D-Werten > 25 nmol/L (> 10 ng/ml) hatte eine orale Vitamin-D-Supplementation keinen signifikanten Effekt auf Griffstärke und Muskelkraft in den Waden. Bei niedrigeren Werten gab es jedoch einen starken Effekt auf die Hüftmuskelkraft.

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