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Metaanalyse

7.000 Schritte täglich reduzieren Morbidität und Mortalität

Jeden Tag 7.000 Schritte zu gehen, lohnt sich offenbar nicht nur für die Herzgesundheit, sondern vermindert auch das Risiko für Krebs, Demenz und Depressionen. Haben 10.000 Schritte einen noch größeren Benefit?

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