Sport - eine Wohltat für die Lunge
BALTIMORE (eb). Mit dem Alter sinkt die Sauerstoffaufnahme-Kapazität (VO2max) erheblich stärker als bislang vermutet.
Ein 40jähriger etwa verliert innerhalb von zehn Jahren gut acht Prozent seiner VO2max; ein 70jähriger innerhalb einer Dekade 23 Prozent.
Aber: Wer Sport treibt, kann die VO2max im Vergleich zu Stubenhockern um ein Viertel steigern. Das gilt für Menschen jeden Alters, wie US-amerikanische Ärzte berichten (www.theheart.org).
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