Kalzium stärkt Knochen auch bei Männern
AUCKLAND (ikr). Die Supplementation von Kalzium stärkt nicht nur die Knochen von Frauen, sondern auch die von Männern. Das belegen die Ergebnisse einer australischen Studie (Arch Intern Med 168, 2008, 2276).
323 gesunde Männer über 40 Jahre nahmen täglich entweder 600 oder 1200 mg Kalzium oder Placebo ein. Innerhalb von zwei Jahren erhöhte sich die Knochenmineraldichte an allen Messorten einschließlich Wirbelsäule und Schenkelhals mit täglich 1200 mg Kalzium um 1 bis 1,5 Prozent stärker als mit Placebo. Mit nur 600 mg Kalzium gab es keinen Unterschied zu Placebo.
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