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Mehr Wohlbefinden im Praxisalltag

Praxisstress? Diese Achtsamkeitsübungen verschaffen Ihnen schnell wieder Luft

Kleine Interventionen im Praxisalltag helfen dabei, den Autopiloten abzuschalten, aus dem Reiz-Reaktionsmodus auszubrechen und Handlungsfreiheit zurückzugewinnen. Psychologin und Psychotherapeutin Jessica Ruck hat vier Übungen für Sie parat.

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