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Ausgewogenes Abnehmen statt Crash-Diät

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FREIBURG (eb). Crash-Diäten haben ab heute Hochkonjunktur. Doch Sportmediziner der Universitätsklinik Freiburg warnen davor.

Wer es mit der Gewichtsreduktion ernst meint, sollte auf ausreichende Bewegung und ausgewogene Ernährung setzen, raten sie. Große Studien hätten gezeigt, wie zentral körperliche Aktivität für den dauerhaften Abnehmerfolg sei.

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