TIPP DES TAGES

Bei Rheuma tut auch Yoga gut

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Patienten mit rheumatischen Erkrankungen kommen um eine medikamentöse Therapie nicht herum. Aber darüber hinaus können Ärzte den Patienten Entspannungsübungen empfehlen, die manchmal auch den Schmerz, auf jeden Fall aber Schlafstörungen und Erschöpfungszustände vermindern.

Nach Ansicht der Psychologin Dr. Petra Georgiewa von der Charité in Berlin sind autogenes Training, progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, aber auch Yoga und Chi-Gong für manche Patienten geeignet. Auch die emotionale Befindlichkeit und die physische Belastbarkeit würden verbessert.

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