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Ratgeber zu körperlicher Aktivität und Gesundheit

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Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport haben ein enormes Potenzial zur Prävention von chronischen Erkrankungen sowie zur Therapie und Rehabilitation. Studien-Ergebnisse und Praxisbeispiele werden in dem neuen Buch von Professor Winfried Banzer von der Goethe-Universität Frankfurt vorgestellt.

Erörtert werden die Fragen: Wie viel Bewegung wird empfohlen? Welche Strategien zur Verhaltensänderung sind erfolgsversprechend? Auch wird die Bedeutung von Bewegung und Gesundheit während des gesamten Lebens und bei zahlreichen Erkrankungen beleuchtet, ebenso der Zusammenhang von Bewegung, Gesundheit und Psyche, Gehirn und neurologischen Erkrankungen.

Banzer, W. (Hrsg.): Körperliche Aktivität und Gesundheit, 1. Aufl. 2017, XXIV, 435 S.; ISBN 978-3-662-50335-5, Hardcover: 49,99 Euro; E-Book: 19,99 Euro

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