Ärzte Zeitung, 12.02.2010

Vom Umgang mit belastenden Gefühlen

Vom Umgang mit belastenden Gefühlen

Ein konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen ist von großer Bedeutung für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit.. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, die Kompetenzen zu vermitteln, die für einen adaptiven Umgang mit belastenden Gefühlen notwendig sind. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung und der affektiven Neurowissenschaften.

Es eignet sich als eigenständige oder ergänzende Intervention zur Behandlung und Prävention von psychischen Störungen sowie dazu, die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit zu fördern. Zu den im TEK vermittelten Basiskompetenzen zählen unter anderen: Muskelentspannung, Atem-Entspannung, bewertungsfreie Wahrnehmung, Akzeptieren und Tolerieren, Analysieren und Regulieren.

Training emotionaler Kompetenzen - TEK, M. Berking, Universität Marburg. 2010. XI, 188 S., 36 Abb. mit 121 Folien. Geb., m 44,95. ISBN: 978-3-642-05229-3

Weitere Beiträge aus diesem Themenbereich

Schreiben Sie einen Kommentar

Überschrift

Text

Die Newsletter der Ärzte Zeitung

Lesen Sie alles wichtige aus den Bereichen Medizin, Gesundheitspolitik und Praxis und Wirtschaft.

NEU als Themen abonnierbar: Frauengesundheit und Kindergesundheit

Alzheimer-Anzeichen schon 25 Jahre vor Ausbruch

Die Alzheimer-Demenz kündigt sich in einigen Formen offenbar lange vor Krankheitsbeginn an. Das bringt Zeit, um die Erkrankung zu verhindern - womöglich sogar zwei Jahrzehnte. mehr »

Placebo ist nicht gleich Placebo

Ein Scheinmedikament zu verordnen, gilt manchen Ärzten als anrüchig - andere halten es für legitim. Bei vielen hängt es davon ab, woraus das spezielle Placebo besteht. mehr »

Wie Ärzte Hausbesuche richtig delegieren

Das EBM-Kapitel 38 macht den NäPA-Hausbesuch auch für Fachärzte interessant. Was abgerechnet werden darf, hängt nämlich entscheidend von der Qualifikation der Praxismitarbeiterin ab. mehr »