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Stufenschema bei Insomnie: So bei Schlafstörungen therapieren

Schwere Insomnie mit Melatonin therapieren, klappt das? Das ist möglich, betont ein Kollege aus der Schlafforschung. Daher lohnt es sich, bei der Therapie von Schlafstörungen ganz unten im Stufenschma zu beginnen. Was es sonst noch zu beachten gibt.

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