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Alltägliche Bewegung ja - aber richtig

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NEW ORLEANS (sir). Die Forderung nach mehr Bewegung im Alltag - jenseits von Kraft- und Ausdauertraining - ist nicht neu.

Neu ist indes die verordnete Dosis dieser Alltagsaktivitäten: "Es müssten schon Dutzende bis Hunderte kleiner Bewegungen täglich sein, und das sieben Tage pro Woche". Das erklärte Dr. Jill A. Kanaley, Sportmedizinerin aus Syracuse im US-Bundesstatt New York, bei einem US-Diabetes-Kongress in New Orleans im US-Staat Louisiana.

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