Dritte Schulsportstunde wirkt cholesterinsenkend
Eine zusätzliche dritte Sportstunde pro Woche über sechs Monate, bestehend aus Ausdauer- Kraft- und Beweglichkeitstraining in Kombination mit etwas Sport- und Gesundheitstheorie, genügt einer Studie zufolge, um bei Schülern eine durchschnittliche Senkung des LDL-Cholesterin um 23 Prozent zu erreichen.
Bei zwei Klassenverbänden mit je 23 Schülern der Oberstufe 11 bewirkte das Training, daß es deutlich weniger Beweglichkeitseinschränkungen, Muskelverkürzungen und -abschwächungen gab und sich die Ausdauerleistung erhöhte.
Schließlich absolvierten alle 46 Schüler Triathlon, auch die zunächst leistungsschwachen, berichtet Dr. Richard Eyermann, Kinder- und Jugendkardiologe in München. Die Studie wurde auf der 30. Herbsttagung der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie in Nürnberg präsentiert. (ag)
