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Mehr Hype, wenig Evidenz

Cochrane-Review: Intervallfasten nicht besser als andere Diäten

Intermittierendes Fasten wird in verschiedenen Medien immer wieder als die Methode angepriesen, um Gewicht zu verlieren. Ein neues Cochrane-Review hält dagegen: Die Ernährungsform ist diesbezüglich wohl nicht besser geeignet als andere Diätansätze. Experten aus Deutschland fassen die Ergebnisse unterschiedlich auf.

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